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Comment je soigne mon épaule blessée

Depuis le 15 février 2019 je me suis lancé dans un programme de remise en forme. Je suis content, aujourd'hui le 26 Aout, je suis à  -31 kilos. C cool mais cela a un prix. Je me suis blessé en faisant du sport. Je ferai en début d'année 2020 une vidéo sur mon programme de remise en forme mais aujourd'hui je vais vous expliquer comment je soigne mon épaule grace à la technique de mon ami Nico . Il s'agit d'une technique douce et sans douleur ou presque. JE NE SUIS PAS DOCTEUR / JE N'Y CONNAIS RIEN d'abord du contexte : Début Avril j'ai installé chez moi la Rolls des rameurs dans mon salon : Il s'agit d'un WatterRower, il est silencieux et l'on rame au sens propre du terme dans l'eau. Je n'avais pas fait de sport depuis 30 ans, je me suis fait légèrement mal à l'épaule gauche et n'y ai pas prêté attention. J'ai fait avec mon coach sportif une semaine complète de sport par dessus cette petite bl

Terre Pl4te : Le Making Off officiel

C dingue !  Je viens de réaliser que j'ai oublié de bloguer le tournage de mon nouveau film !!! Il faut dire que ces dernières semaines, j'ai eu la tête dans le guidon. Début Juillet, le 09 exactement a débuté le tournage principal de Terre Pl4te , j'avais plusieurs jours auparavant tourné de la B Roll en équipe légère. Nathalie Gavrilla a tourné deux séquences avec une classe très professionnelle. Certains de mes tournages précédents vont aussi concourir aux images de la B Roll. Si cela vous amuse, repérez lesquelles en septembre ;) Donc le 09 juillet approchait a grand pas et le premier jour de tournage était mon sujet de cogitation principale depuis des semaines. Pour que les acteurs et l'équipe soient le plus raccords possible avec l'histoire, j'ai décidé de tourner le film dans l'ordre chronologique en grande partie, malheureusement, cela impliquait que le jour 1 du tournage, soit le plus lourd et le plus complexe. Sa

Youtube planète ou quand tout le monde danse sur le même beat

J'aime YouTube j'en suis utilisateur et créateur de contenu. Tous les jours je scrute le comportement de mon "public" et je consomme les créations de gens du monde entier. Certaine de mes vidéos les plus difficiles à réaliser ne trouvent pas leur public et certaines que j'ai tournée en quelques minutes plaisent. Une de mes vidéo les plus vue est principalement regardée en Russie et au Brésil. J'ai diffusé sur YouTube il y a quelques semaines un long métrage que j'ai produit, réalisé et écrit, sans parvenir à dépasser le public de mon cercle social étendue. Tous les jour j'observe et essaye de comprendre. En me baladant sur ma page d'accueil YouTube, je suis tombé sur un flux en direct qui est formidable. En le regardant j'ai eu envie d'écrire ce billet. Best Shuffle Dance Music 2018 🔥 Live Stream Music 24/7 🔥 Best Remixes Of Popular Songs 2017 E.Wolf propose des flux en direct de vidéos ou des gens dansent sur de la mu

La Tour des tours

Beaugrenelle est vraiment un quartier superbe ! Hier j'ai passé la journée a explorer mon nouveau quartier et a filmé des timelapse . L'idée était de tester l' iPhone X et ses capacités a filmer des séquences de timelapse. J'ai alterné les séquence HDR et STD. J'ai commencé par shooté un hyper lapse avec mon Steadycam Volt. Une réussite je trouve. Finalement il est plus facile a équilibré avec un iPhone X qu'un iPhone 7 Plus. Puis j'ai enchainé sur la dale. Pour permettre un tournage rapide et un montage vivant, j'ai suivie les conseils des pros et j'ai multiplié les plan courts. Beaucoup de mes séquences sont shootées en 170 images renduent en 24 ips, cela fait une vidéo de 7,2 seconde. Il faisait vraiment super froid au pied des tours  Ma nouvelle coque est bien cool La, j'ai filmé depuis l'Ile aux Cygnes.  La séquence finale était ambitieuse, 90 minutes de shoot, j'